Képes hangulat teszt

 

A teszt megoldásával megláthatja, milyen az ön hangulata egy ötös skálán osztályozva. A következőkben 66 képet fog látni egymás után - ezek nagy részét sajtófotókból válogattam. Egy kép egészét nézze, s figyelje, milyen érzéseket vált ki magából. Néhány másodpercnél tovább ne időzzön egy képnél, s ne gondolkodjon el rajta!

 

A teszt menete:

 

1. Először válasszon ki 9 képet, melynek a hangulata úgy érzi, a legjobban kifejezi az ön jelenlegi hangulatát. Írja ki a képek számát.

2. Ezután ezt a 9 képet nézze újra meg, s vegye ki belőlük azt a kettőt, amelyik a legkevésbé fogja meg önt.

3. A maradék héttel ismételje meg még egyszer, azaz nézze meg őket, s megint vegye ki belőlük a 2 legkevésbé tetszőt.

4. Így 5 kép marad, az ezek számához tartozó pontértékeket keresse ki a képek végén található táblázatból, majd nézze meg, melyik értékelési kategóriába tartozik a pontok összege. (Egy kép nem szerepel a táblázatban, ez külön lesz értékelve)

 

Mielőtt nekifogna, kérem, dőljön hátra egy pillanatra a székén, hunyja be a szemét, vegyen néhány mély lélegzetet, s próbáljon befelé, saját magára koncentrálni. Ne gondolkozzon, csak a lélegzésére figyeljen.

 

Most nyissa ki a szemét, s fogjon hozzá a teszthez. 

 

 

 

 

1     2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3     4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5     6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7     8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9   10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11   12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13   14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15   16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17   18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19   20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21   22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23   24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25   26

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27   28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

29   30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31   32

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

33   34

 

 

 

 

 

 

Oldal 2

 

Képes hangulat teszt

Dr. Sipos Beáta

pszichiáter

Tel.:06-20-439-8318

1